Γιν Τανγκ: το «Hall of Impression» Σημείο Accupressure

Το Yin Tang είναι ένα σημείο βελονισμού που βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου, ανάμεσα στα φρύδια. Συχνά αναφέρεται ως «Hall of Impression» επειδή πιστεύεται ότι είναι η πύλη προς το υποσυνείδητο μυαλό. Αυτό το σημείο λέγεται ότι είναι η πηγή πολλών οφελών για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Οφέλη του Γιν Τανγκ

• Ανακουφίζει από το στρες και το άγχος
• Βελτιώνει την εστίαση και τη συγκέντρωση
• Ενισχύει τη δημιουργικότητα και τη διαίσθηση
• Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας
• Μειώνει τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες
• Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου

Πώς να τονώσετε το Γιν Τανγκ

Η τόνωση του Γιν Τανγκ είναι εύκολη και μπορεί να γίνει με τα δάχτυλά σας. Απλώς εφαρμόστε απαλή πίεση στο σημείο για μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια αφήστε το. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε α εργαλείο μασάζ για να κάνετε μασάζ στην περιοχή με κυκλικές κινήσεις.

συμπέρασμα

Το Γιν Τανγκ είναι ένα σημαντικό σημείο βελονισμού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Η τόνωση αυτού του σημείου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες, στη βελτίωση της εστίασης και της συγκέντρωσης, στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας και στη μείωση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών. Με τακτική διέγερση, μπορείτε να βιώσετε τα πολλά οφέλη του Γιν Τανγκ.

Στις πρακτικές της κινεζικής ιατρικής του βελονισμός και το acupressure, το Yin Tang είναι το σημείο που βρίσκεται ανάμεσα στις εσωτερικές άκρες των φρυδιών, σε αυτό που είναι επίσης γνωστό ως η περιοχή του «τρίτου ματιού» του μετώπου. Μπορεί να ενεργοποιηθεί μέσω του βελονισμού, του βελονισμού ή απλά στηρίζοντας απαλά την προσοχή κάποιου σε αυτήν την περιοχή.

Τοποθεσία

Αν και το σημείο βελονισμού Yin Tang βρίσκεται κατά μήκος της πορείας του Μπορείς (Κυβερνώντας Σκάφος), δεν ανήκει επίσημα σε αυτό μεσημβρινός . Αντίθετα, ανήκει σε μια κατηγορία σημείων που είναι γνωστά ως «εξαιρετικά σημεία», δηλαδή σημεία που στέκονται μόνα τους, με την έννοια ότι δεν αποτελούν μέρος κάποιου συγκεκριμένου μεσημβρινού.

Το Γιν Τανγκ βρίσκεται στη μέση μεταξύ των μεσαίων άκρων των δύο φρυδιών. Με άλλα λόγια, βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου, ανάμεσα στα φρύδια, στο σημείο που συχνά συνδέεται με το «τρίτο μάτι». Η αγγλική μετάφραση του Γιν Τανγκ είναι «Hall of Impression»—δείχνοντας, ίσως, τις διαισθητικές «εντυπώσεις» ή τα εσωτερικά οράματα στα οποία κάποιος μπορεί να έχει πρόσβαση μέσω αυτού του σημείου.

Άνω Νταντιανό

Η τοποθεσία του Γιν Τανγκ αντιστοιχεί επίσης στο ανώτερο νταντιάν, το οποίο παραδοσιακά πιστεύεται ότι είναι το σπίτι του Σεν—ένας από τους Τρεις Θησαυροί . Ο «χώρος» του άνω δαντιανού (γνωστού και ως «κρυστάλλινο παλάτι») βρίσκεται στο κέντρο του κρανίου, ανάμεσα στα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου, όπου αναπαύονται ο θάλαμος και ο υποθάλαμος. Αν και το ίδιο το σημείο βελονισμού Yin Tang βρίσκεται στην επιφάνεια του κρανίου, χρησιμοποιείται ως πύλη στην ευρύτερη περιοχή του άνω δαντιανού (όπως στο Εσωτερικό Χαμόγελο πρακτική)—και ως εκ τούτου είναι υψίστης σημασίας για την πρακτική τσιγκόνγκ και νέινταν.

Ενέργειες & Ενδείξεις

Ως σημείο βελονισμού ή βελονισμού (τσιγκόνγκ αυτο-μασάζ), το Γιν Τανγκ έχει τη δύναμη να:

• Διώξε τον άνεμο
• Ηρεμήστε το shen και ανακουφίστε από το άγχος, την ταραχή ή την αϋπνία
• Επωφεληθείτε από τη μύτη, ανοίγοντας τη ρινική συμφόρηση, τη ρινίτιδα και τον πόνο
• Ανακουφίστε τον πόνο και τον πονοκέφαλο

Πώς να εφαρμόσετε το βελονισμό

Για να εφαρμόσετε βελονισμό στο Γιν Τανγκ, φέρτε το πρώτο και το μεσαίο δάχτυλο των δύο χεριών σας μαζί, χρησιμοποιώντας τις άκρες αυτών των τεσσάρων δακτύλων μαζί για να κάνετε πολύ απαλό μασάζ στην περιοχή μεταξύ των εσωτερικών άκρων των δύο φρυδιών σας με κυκλικές κινήσεις. Η κίνηση μπορεί να είναι είτε δεξιόστροφα είτε αριστερόστροφα (βρείτε ποια είναι διαισθητικά καλύτερη για εσάς). Καθώς εφαρμόζετε αυτό το κυκλικό βελονισμό/μασάζ, αφήστε όλους τους μύες του μετώπου σας να μαλακώσουν και να χαλαρώσουν (το λέγοντας «αχχ» μπορεί να είναι χρήσιμο εδώ), σαν να απελευθερώνονταν προς τα πίσω, προς την κατεύθυνση του κέντρου του κρανίου σας (το άνω μέρος δαντιανή περιοχή).