Ο Ανοιξιάτικος Καθαρισμός και τα Τσάκρα σας
Η άνοιξη είναι η τέλεια εποχή για να κάνετε βαθύ καθαρισμό, και αυτό περιλαμβάνει και τον δικό σας τσάκρα . Τα τσάκρα σας είναι τα επτά ενεργειακά κέντρα στο σώμα σας που ελέγχουν τη σωματική, πνευματική και πνευματική σας ευεξία. Όταν μπλοκάρονται, μπορεί να οδηγήσει σε σωματικά και συναισθηματικά προβλήματα. Κάνοντας ένα ανοιξιάτικο καθάρισμα των τσάκρα σας μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας και της αρμονίας στη ζωή σας.
Πώς να καθαρίσετε τα τσάκρα σας
- Ξεκινήστε εστιάζοντας στην αναπνοή σας. Πάρτε βαθιές, αργές αναπνοές και επικεντρωθείτε σε κάθε τσάκρα με τη σειρά.
- Οραματιστείτε ένα έντονο φως να έρχεται από το κέντρο του σώματός σας και να ακτινοβολεί προς τα έξω. Αυτό το φως θα βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν μπλοκαρίσματος.
- Καθώς εστιάζετε σε κάθε τσάκρα, φανταστείτε το να περιστρέφεται και να εκπέμπει ενέργεια.
- Μόλις τελειώσετε, αφιερώστε λίγα λεπτά για να καθίσετε στη σιωπή και να νιώσετε την ενέργεια των τσάκρα σας.
Τα οφέλη του ανοιξιάτικου καθαρισμού των τσάκρα σας
Ο καθαρισμός των τσάκρα σας μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε περισσότερο συνδεδεμένοι με το σώμα σας και τον κόσμο γύρω σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του στρες και του άγχους, στη βελτίωση της σωματικής σας υγείας και στην αύξηση των επιπέδων ενέργειάς σας. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι έχετε περισσότερη σαφήνεια και εστίαση και ότι οι σχέσεις σας με τους άλλους βελτιώνονται.
Έτσι, αφιερώστε λίγο χρόνο αυτή την άνοιξη για να καθαρίσετε τα τσάκρα σας σε βάθος. Θα χαρείτε που το κάνατε!
Ένα άτομο δεν χρειάζεται να κοιτάξει πέρα από το περιβάλλον του σπιτιού του για να ανακαλύψει ποια κέντρα τσάκρα μπορεί να είναι προβληματικά ή μπλοκαρισμένα. Οι αποθησαυριστές κινδυνεύουν ιδιαίτερα από πλήρη διακοπή λειτουργίας του συστήματος τσάκρα . Κάνοντας μια περιήγηση στο χώρο διαβίωσής σας θα σας δώσει ενδείξεις για το ποια από τα τσάκρα σας χρειάζονται προσοχή.
Τα μπλοκαρίσματα των τσάκρα συχνά αντικατοπτρίζονται από την κατάσταση αταξίας στα διάφορα δωμάτια του σπιτιού σας. Μια ακατάστατη ή αποδιοργανωμένη κουζίνα θα μπορούσε να αντανακλά αανισορροπία του τσάκρα της καρδιάς. Ένα ακατάστατο κρησφύγετο ή ένα γραφείο στο σπίτι μπορεί να υποδηλώνειψυχική σύγχυσηή έλλειψη εστίασης. Μια σκονισμένη ή μη οργανωμένη κύρια κρεβατοκάμαρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ερωτική σας σχέση. Τα βρώμικα τζάμια των παραθύρων μπορεί να μιμούνται τις θολές αντιλήψεις του τρίτου ματιού. Μια υπεργεμισμένη σοφίτα ή βρώμικες υδρορροές μπορεί να αντικατοπτρίζουν ένα φραγμένο τσάκρα στέμματος.
Τα δωμάτια και οι χώροι διαβίωσης που τυπικά αντιπροσωπεύουν το κύρια τσάκρα είναι:
- Crown Chakra: Σοφίτα, Στέγη, Υδρορροές βροχής
- Τσάκρα φρυδιών: Den, Home Office, Windows
- Τσάκρα λαιμού: Σαλόνι, Οικογενειακό Δωμάτιο
- Τσάκρα καρδιάς: Χώροι κουζίνας, τραπεζαρίας
- Τσάκρα ηλιακού πλέγματος: Μπάνια, Προσωπικοί Χώροι
- Ιερό Τσάκρα: Κύριο υπνοδωμάτιο
- Τσάκρα ρίζας: Υπόγειο, Crawl Spaces
- Αύρα: Βεράντες, Καταστρώματα, Εξωραϊσμός, Γκαράζ
Καθαρισμός και Οργάνωση
Είναι σημαντικό να μην προσλάβετε κάποιον άλλο για να σας κάνει το καθάρισμα. Για να επωφεληθείτε από καθαρίζοντας το σύστημα των τσάκρα σας Εκτός από το να κάνετε το σπίτι σας καθαρό και ακατάστατο, είναι σημαντικό να συμμετέχετε στον καθαρισμό του σπιτιού. Φυσικά, μπορείτε σίγουρα να ζητήσετε από τα μέλη της οικογένειας που ζουν κάτω από την ίδια στέγη μαζί σας να σηκώσουν τα μανίκια τους και να βοηθήσουν. Όλα τα μέλη ενός νοικοκυριού παίζουν κάποιο ρόλο στη δημιουργία του χάους, επομένως όλοι θα ωφεληθούν συμμετέχοντας στον καθαρισμό. Τα παιδιά πρέπει να είναι υπεύθυνα για τον καθαρισμό και την οργάνωση των δικών τους κρεβατοκάμαρων. Το πόσο βοηθάτε ή επιβλέπετε τα παιδιά να καθαρίζουν θα εξαρτηθεί από την ηλικία τους. Ένας έφηβος θα πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον καθαρισμό μιας κρεβατοκάμαρας με πολύ μικρή ή καθόλου βοήθεια.
Σκουπίσματα ρουτίνας επιφάνειας
Ένα γρήγορο σκούπισμα από προφανή ακαταστασία θα σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα προσωρινά, αλλά η πραγματική δοκιμασία θα είναι να ενσταλάξετε τη συνήθεια να τηρείτε την τάξη στο μέλλον. Το σκούπισμα επιφάνειας είναι μια πολύ καλή συνήθεια για καθημερινή συντήρηση ή εβδομαδιαίο καθαρισμό. Ένα σκούπισμα επιφάνειας είναι όταν θα περπατήσετε μέσα από κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας και θα βάλετε πράγματα που είναι προφανώς εκτός θέσης πίσω στο σημείο που ανήκουν.
Πιο βαθιές σαρώσεις
Η ανάληψη του έργου του σχολαστικού καθαρισμού του σπιτιού σας μπορεί να είναι συντριπτική. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφορτίσετε το χώρο σας είναι να εξετάζετε συστηματικά τα πράγματά σας ανά αντικείμενο. Οι συνήθειες να πετάς πιθανότητες και άκρες σε καθορισμένα συρτάρια σκουπιδιών απλά δεν κάνουν.
Αντιμετωπίστε ένα δωμάτιο τη φορά
Ένα καλό σύστημα είναι να αναθέτετε στον εαυτό σας ένα δωμάτιο ή περιοχή για να εστιάσετε κάθε μήνα. Η κουζίνα είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης. Η κουζίνα αντιπροσωπεύει την καρδιά του σπιτιού και επίσης καθρεφτίζει το τσάκρα της καρδιάς σας. Μόλις καθαρίσει η καρδιά σας, το έργο του καθαρισμού του υπόλοιπου σπιτιού σας θα είναι πολύ πιο εύκολο να το αντιμετωπίσετε.
Αναθέστε στον εαυτό σας δουλειές που σχετίζονται με το καθορισμένο δωμάτιο στις αρχές του μήνα. Ακολουθεί ένα παράδειγμα εβδομαδιαίων εργασιών για την κουζίνα:
Εβδομαδιαίες εργασίες κουζίνας
Πρώτη εβδομάδα: Ξεσκονίστε και πλύνετε ό,τι βλέπετε (πάγκοι, τραπέζι κουζίνας, μικροσυσκευές, νεροχύτης, εστίες μαγειρέματος κ.λπ.)
Δεύτερη εβδομάδα: Αδειάστε όλα τα ντουλάπια, πετάξτε τα ληγμένα προϊόντα, τακτοποιήστε εκ νέου τα ντουλάπια, τα πιάτα και τα μαγειρικά σας σκεύη. Απαλλαγείτε από αντικείμενα που δεν είναι πλέον χρήσιμα.
Τρίτη εβδομάδα: Σκουπίστε δάπεδα, καθαρίστε τους τοίχους και κουρτίνες πλυντηρίου.
Τέταρτη εβδομάδα: Καθαρίστε τον φούρνο, το ψυγείο και τα φωτιστικά.
Σηκώστε τα μανίκια, καθαρίστε, καθαρίστε και καθαρίστε λίγο ακόμα. Τα τσάκρα σας θα σας ευχαριστήσουν!
Αποποίηση ευθυνών: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο ιατρό. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για τυχόν προβλήματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνετε αλλαγή στο σχήμα σας.
