Πώς να αντισταθείτε στον πειρασμό και να γίνετε πιο δυνατοί
Η αντίσταση στον πειρασμό είναι ουσιαστικό μέρος της προσωπικής ανάπτυξης και εξέλιξης. Μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε, αλλά με τις σωστές στρατηγικές και νοοτροπία, μπορείτε να χτίσετε τη δύναμη της θέλησής σας και να γίνετε πιο δυνατοί. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντισταθείτε στον πειρασμό και να δυναμώσετε:
1. Προσδιορίστε τα ερεθίσματα σας
Το πρώτο βήμα για να αντισταθείτε στον πειρασμό είναι να προσδιορίσετε τι σας προκαλεί. Γνωρίζοντας τι σας πειράζει θα σας βοηθήσει να το συνειδητοποιήσετε περισσότερο και καλύτερα προετοιμασμένοι να του αντισταθείτε.
2. Αναπτύξτε ένα σχέδιο
Μόλις μάθετε τι σας προκαλεί, αναπτύξτε ένα σχέδιο για το πώς θα ανταποκριθείτε όταν αντιμετωπίσετε τον πειρασμό. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει πράγματα όπως η αποφυγή συγκεκριμένων καταστάσεων ή δραστηριοτήτων ή το να έχετε ένα σχέδιο για το πώς θα αντιδράσετε όταν μπείτε στον πειρασμό.
3. Εξασκηθείτε στον Αυτοέλεγχο
Η εξάσκηση στον αυτοέλεγχο είναι το κλειδί για να αντισταθείς στον πειρασμό. Αυτό σημαίνει να μάθετε να ελέγχετε τις παρορμήσεις σας και να λαμβάνετε αποφάσεις που συνάδουν με τους μακροπρόθεσμους στόχους σας.
4. Χτίστε τη δύναμη της θέλησής σας
Η δύναμη της θέλησης είναι σαν ένας μυς – πρέπει να ενδυναμωθεί και να ασκηθεί για να είναι αποτελεσματικός. Μπορείτε να το κάνετε αυτό θέτοντας μικρούς, εφικτούς στόχους και επιβραβεύοντας τον εαυτό σας όταν τους φτάσετε.
5. Αναζητήστε υποστήριξη
Τέλος, μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Το να έχετε ένα σύστημα υποστήριξης φίλων και οικογένειας μπορεί να είναι πολύτιμο για να σας βοηθήσει να αντισταθείτε στον πειρασμό και να παραμείνετε σε καλό δρόμο.
Το να αντισταθείς στον πειρασμό δεν είναι εύκολο, αλλά με τις σωστές στρατηγικές και νοοτροπία, μπορείς να ενισχύσεις τη θέλησή σου και να γίνεις πιο δυνατός. Εντοπίζοντας τα ερεθίσματα σας, αναπτύσσοντας ένα σχέδιο, ασκώντας αυτοέλεγχο, χτίζοντας τη δύναμη της θέλησής σας και αναζητώντας υποστήριξη, μπορείτε να μάθετε να αντιστέκεστε στον πειρασμό και να γίνετε πιο δυνατοί.
Ο πειρασμός της αμαρτίας είναι κάτι που αντιμετωπίζουμε όλοι μας ως Χριστιανοί, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό ακολουθούμε τον Χριστό. Αλλά υπάρχουν πρακτικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να γίνουμε πιο δυνατοί και πιο έξυπνοι στον αγώνα μας ενάντια στην αμαρτία. Η υπέρβαση του πειρασμού μπορεί να επιτευχθεί με την προσήλωση σε πέντε βιβλικές πρακτικές.
Περισσότερες συμβουλές για να ξεπεράσετε τον πειρασμό
- Προσευχηθείτε όταν αισθάνεστε σε πειρασμό .
- Διαβάστε τη Βίβλο όταν αισθάνεστε σε πειρασμό.
- Βρες ένα Χριστιανός φίλος μπορείτε να τηλεφωνήσετε όταν νιώσετε στον πειρασμό.
Αναγνωρίστε την τάση σας προς την αμαρτία
Ιάκωβος 1:14 εξηγεί ότι μπαίνουμε στον πειρασμό όταν δελεαζόμαστε από τις δικές μας φυσικές επιθυμίες. Το πρώτο βήμα προς την υπέρβαση του πειρασμού είναι να αναγνωρίσουμε την ανθρώπινη τάση να παρασυρόμαστε από τις δικές μας σαρκικές επιθυμίες.
Ο πειρασμός της αμαρτίας είναι δεδομένος, οπότε μην εκπλαγείτε από αυτό. Να περιμένετε να μπείτε στον πειρασμό καθημερινά και να είστε προετοιμασμένοι για αυτό. Ο απόστολος Πέτρος μας υπενθυμίζει να είμαστε σε επιφυλακή:
Να είστε σε εγρήγορση και νηφάλιοι. Ο εχθρός σου ο διάβολος τριγυρνά σαν λιοντάρι που βρυχάται ψάχνοντας κάποιον να καταβροχθίσει. (1 Πέτρου 5:8, NIV)
Φύγε από τον πειρασμό
ο New Living Translation του 1 Κορινθίους 10:13 είναι εύκολο να κατανοηθεί και να εφαρμοστεί:
Αλλά να θυμάστε ότι οι πειρασμοί που έρχονται στη ζωή σας δεν διαφέρουν από αυτό που βιώνουν οι άλλοι. Και ο Θεός είναι πιστός. Θα κρατήσει τον πειρασμό από το να γίνει τόσο δυνατός που δεν μπορείτε να αντισταθείτε. Όταν μπεις στον πειρασμό, θα σου δείξει μια διέξοδο για να μην ενδώσεις.
Όταν έρχεστε πρόσωπο με πρόσωπο με τον πειρασμό, αναζητήστε τη διέξοδο— ο τρόπος διαφυγής — ότι ο Θεός έχει υποσχεθεί. Έπειτα σκέδαλο. Το σκάω. Τρέξε όσο πιο γρήγορα μπορείς.
Αντισταθείτε στον πειρασμό με τον Λόγο της Αλήθειας
Εβραίους 4:12 λέει ότι ο Λόγος του Θεού είναι ζωντανός, ενεργός και ισχυρός. Γνωρίζατε ότι μπορείτε να κουβαλάτε ένα όπλο που θα κάνει τις σκέψεις σας να υπακούσουν; Ιησούς Χριστός ?
Σύμφωνα με Εφεσίους 6:17 , ένα από τα όπλα μας είναι το Λόγος του Θεού :
Τα όπλα με τα οποία πολεμάμε δεν είναι τα όπλα του κόσμου. Αντίθετα, έχουν θεϊκή δύναμη να γκρεμίζουν οχυρά. Καταρρίπτουμε επιχειρήματα και κάθε αξίωση που τίθεται ενάντια στη γνώση του Θεού και αιχμαλωτίζουμε κάθε σκέψη για να την κάνουμε υπάκουη στον Χριστό. (2 Κορινθίους 10:4–5, NIV)
Ο Ιησούς ξεπέρασε τους πειρασμούς του διαβόλου στην έρημο με τον Λόγο του Θεού. Αν δούλεψε για αυτόν, θα λειτουργήσει για εμάς. Και επειδή ο Ιησούς ήταν πλήρως άνθρωπος, είναι σε θέση να ταυτιστεί με τους αγώνες μας και να μας δώσει την ακριβή βοήθεια που χρειαζόμαστε για να ξεπεράσουμε τον πειρασμό.
Αν και μπορεί να είναι χρήσιμο να διαβάζετε τον Λόγο του Θεού όταν μπείτε στον πειρασμό, μερικές φορές αυτό δεν είναι πρακτικό. Ακόμα καλύτερα είναι να εξασκηθείτε στην ανάγνωση τουΑγια ΓΡΑΦΗκαθημερινά, ώστε τελικά να έχετε τόσο πολύ από αυτό στο εσωτερικό, να είστε έτοιμοι όποτε έρθει ο πειρασμός.
Αν είστεδιαβάζοντας τη Βίβλοτακτικά, θα έχετε την πλήρη συμβουλή του Θεού στη διάθεσή σας. Θα αρχίσετε να έχετε το νου του Χριστού. Όταν ο πειρασμός έρχεται να σας χτυπήσει την πόρτα, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τραβήξετε το όπλο σας, να στοχεύσετε και να πυροβολήσετε.
Επικεντρώστε ξανά το μυαλό και την καρδιά σας με έπαινο
Πόσο συχνά μπήκατε στον πειρασμό να αμαρτήσετε όταν όλη σας η καρδιά ήταν πλήρως συγκεντρωμένη στη λατρεία του Κύριου; Υποθέτω ότι η απάντησή σου δεν είναι ποτέ.
Το να δοξάζουμε τον Θεό αφαιρεί την εστίασή μας από τον εαυτό μας και το βάζει στον Θεό. Μπορεί να μην είστε αρκετά δυνατοί για να αντισταθείτε στον πειρασμό μόνοι σας, αλλά καθώς επικεντρώνεστε στον Θεό, θα κατοικήσει στους επαίνους σας. Θα σας δώσει τη δύναμη να αντισταθείτε και να απομακρυνθείτε από τον πειρασμό.
Ψαλμός 147 μπορεί να είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε:
Δόξα τον κύριο. Πόσο καλό είναι να ψάλλουμε δοξολογίες στον Θεό μας, πόσο ευχάριστο και κατάλληλο να τον δοξάζουμε! (Ψαλμός 147:1, NIV)
Μετανοήστε γρήγορα όταν αποτύχετε
Σε πολλά σημεία, η Βίβλος μάς λέει ότι ο καλύτερος τρόπος για να αντισταθούμε και να ξεπεράσουμε τον πειρασμό είναι να φύγουμε από αυτόν (Α Κορινθίους 6:18· Α ́ Κορινθίους 10:14· Α ́ Τιμόθεο 6:11· Β ́ Τιμόθεο 2:22). Ακόμα και ακόμα, πέφτουμε από καιρό σε καιρό. Όταν αποτύχουμε να ξεφύγουμε από τον πειρασμό, τελικά θα ενδώσουμε και θα πέσουμε.
Το να έχετε μια πιο ρεαλιστική άποψη—η γνώση ότι μερικές φορές θα αποτύχετε—θα σας βοηθήσει να μετανοήσετε γρήγορα όταν το κάνετε. Η αποτυχία δεν είναι το τέλος του κόσμου, αλλά είναι επικίνδυνο να επιμείνεις στην αμαρτία σου.
Επιστρέφοντας στο βιβλίο του Ιακώβου, το εδάφιο 1:15 εξηγεί ότι η αμαρτία «όταν ωριμάσει γεννά θάνατο». Η συνέχιση ή η εμμονή στην αμαρτία οδηγεί σε πνευματικό θάνατο, και συχνά ακόμη και σε φυσικό θάνατο. Γι' αυτό είναι καλύτερα μετανοώ γρήγορα όταν ξέρεις ότι έπεσες στην αμαρτία.
