Σημείο βελονισμού Bai Hui

Το Bai Hui Acupressure Point, γνωστό και ως 'εκατό συναντήσεις', είναι ένα σημαντικό σημείο βελονισμού που βρίσκεται στο κεφάλι. Βρίσκεται στο στέμμα του κεφαλιού και πιστεύεται ότι είναι το σημείο συνάντησης όλων των ενεργειακών καναλιών στο σώμα. Αυτό το σημείο λέγεται ότι είναι η πηγή πνευματικής ενέργειας και πιστεύεται ότι είναι το πιο ισχυρό από όλα τα σημεία βελονισμού.

Οφέλη του σημείου βελονισμού Bai Hui

Το Bai Hui Acupressure Point πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη, όπως:

• Ανακούφιση από το άγχος - Η τόνωση αυτού του σημείου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και του άγχους.
• Βελτίωση της συγκέντρωσης - Η τόνωση αυτού του σημείου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εστίασης και της συγκέντρωσης.
• Ανακούφιση από πονοκεφάλους - Η τόνωση αυτού του σημείου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πονοκεφάλους και ημικρανίες.
• Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου - Η τόνωση αυτού του σημείου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.

Πώς να τονώσετε το σημείο βελονισμού Bai Hui

Η διέγερση του σημείου βελονισμού Bai Hui είναι σχετικά απλή. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ασκήσετε απαλή πίεση στο σημείο με τα δάχτυλά σας για λίγα λεπτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μπάλα μασάζ ή ένα ρολό μασάζ για να τονώσετε το σημείο.

συμπέρασμα

Το Bai Hui Acupressure Point είναι ένα σημαντικό σημείο βελονισμού που βρίσκεται στο κεφάλι. Πιστεύεται ότι είναι η πηγή πνευματικής ενέργειας και λέγεται ότι έχει πολλά οφέλη, όπως ανακούφιση από το στρες, βελτίωση της συγκέντρωσης, ανακούφιση από πονοκεφάλους και βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Η τόνωση αυτού του σημείου είναι σχετικά απλή και μπορεί να γίνει με τα δάχτυλά σας, μια μπάλα μασάζ ή ένα ρολό μασάζ.

Στην κορυφή του σωματικού μας βουνού, ο βόρειος πόλος του σωματικού μας πλανήτη βρίσκεται το Bai Hui -- «Εκατό Συγκλίσεις» (ή «Συναντήσεις») -- το 20ο σημείο του Κυβερνητικό σκάφος (γνωστός και ως Du Mai). Εναλλακτικά ονόματα για το Bai Hui -- το οποίο βρίσκεται στη μέση γραμμή του κεφαλιού, σε ευθυγράμμιση με την κορυφή των αυτιών, δηλαδή σχεδόν ακριβώς στο στέμμα -- περιλαμβάνουν Dian Shang ('Κορυφή βουνού') και Tian Man ('Celestial Πληρότητα').

Με τον κινεζικό τρόπο που σημαίνει μεταφορικά τα πράγματα, το 'εκατό' σημαίνει βασικά 'πολλά'. Έτσι, στην περίπτωση του Bai Hui, οι «εκατό συγκλίσεις» αναφέρονται στη σύγκλιση των έξι καναλιών yang και του κυβερνώντος σκάφους (du Mai), τα οποία συναντώνται όλα στο DU20. Επίσης σε αυτό το σημείο συγκλίνουν τα πολυάριθμα οστά του κρανίου. Το Bai Hui θεωρείται επίσης - αντί της χρήσης του για τη θεραπεία διαφόρων ψυχικών διαταραχών (γνωστός και ως «διαταραχές του Shen») - ως ο τόπος συνάντησης των «εκατό πνευμάτων». Και, τέλος, έχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των «εκατό ασθενειών», δηλαδή πολλών διαφορετικών ασθενειών.

Bai Hui & The Thousand-petaled Lotus

Το Bai Hui είναι το ανώτατο σημείο, στο φυσικό σώμα, του Sushumna Nadi/Chong Meridian -- του ενεργειακού πυρήνα του σώματος-μυαλού μας. Είναι η τοποθεσία από την οποία αναδύεται ο «λωτός με χίλια πέταλα» (δηλαδή ένα συνεχές ενεργητικό σιντριβάνι) καθώς ανοίγει το τσάκρα του στέμματος, το οποίο συχνά γίνεται αντιληπτό, μέσω της εσωτερικής όρασης, ως ένα είδος φωτογραφίας με χρονική καθυστέρηση της άνθησης. από τριαντάφυλλο ή παιώνια.

Bai Hui στην κινεζική ιατρική

Στην πρακτική του βελονισμού και της Κινεζικής Ιατρικής, το Bai Hui χρησιμοποιείται γενικά για να «καθαρίσει τις αισθήσεις» και να «ηρεμήσει το Πνεύμα». Συγκεκριμένες δυσαρμονίες που έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην επίλυση περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, εμβοές, ρινική απόφραξη, ίλιγγο, ψυχικές διαταραχές και πρόπτωση του ορθού ή της μήτρας.

Παρόμοιο με REN1/Hui Yin , το DU20 χρησιμοποιείται σε σχέση με διαταραχές που εκδηλώνονται στους δύο «πόλους» του κορμού μας -- δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένης της τροχιάς αυτών μεσημβρινούς , από το πυελικό έδαφος και τη βάση της σπονδυλικής στήλης στο ένα άκρο μέχρι το κεφάλι στο άλλο άκρο. Η ένωση των μεσημβρινών Ren και Du είναι ο ίδιος ο σκοπός του Μικροκοσμική τροχιά πρακτική τσιγκόνγκ.

Πώς να εντοπίσετε και να εξασκηθείτε με το Bai Hui - DU20

Ο εντοπισμός του Bai Hui είναι αρκετά απλός: ακουμπήστε τις άκρες των αντίχειρών σας στο ανώτερο σημείο των αυτιών σας, καθώς φτάνετε τα μεσαία δάχτυλά σας για να αγγίξετε το ένα το άλλο, στο στέμμα του κεφαλιού σας. Μπορεί να είστε σε θέση να ρυθμίσετε με ακρίβεια τη θέση του DU20 νιώθοντας ένα σημείο που αισθάνεται ιδιαίτερα «ζωντανό» ή «ενεργό» ενεργειακά. Διαφορετικά, απλά πηγαίνετε για την κορυφή του βουνού, να το πω έτσι.

Το 'Acupressure' για το Bai Hui συνίσταται απλώς στο να ακουμπάμε ελαφρά τα μεσαία μας δάχτυλα στο σημείο, ως υποστήριξη για να φέρουμε τη διανοητική μας προσοχή να ξεκουραστεί απαλά εκεί. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με το Hui Yin, κάνοντας την πρακτική βελονισμού Hui Yin και στη συνέχεια στρέφοντας τη νοητική σας εστίαση μέχρι το Bai Hui, ως ένας τρόπος να αντλήσετε την ενέργεια που παράγεται στις περιοχές του κατώτερου dantian και του Snow Mountain προς το άνω dantian .

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αυτό μοιάζει πολύ με την πρακτική της Μικροκοσμικής Τροχιάς. Η βασική ιδέα είναι η υποστήριξη του μετασχηματισμού του Τζινγκ (του οποίου το σπίτι είναι το κατώτερο ναντιανό) σε Qi (του οποίου το σπίτι είναι το μεσαίο ναντιανό) στο Shen (το σπίτι του οποίου είναι το ανώτερο νταντιάν) και το αντίστροφο.