Βελονισμός του σημείου Hui Yin

Το Acupressure of Hui Yin Point είναι μια αρχαία κινεζική θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων. Βασίζεται στην ιδέα ότι η ενέργεια ρέει μέσω του σώματος και όταν διεγείρονται ορισμένα σημεία, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας και στην προώθηση της θεραπείας. Το σημείο Hui Yin βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης και πιστεύεται ότι είναι η πηγή όλης της ενέργειας στο σώμα.

Τι κάνει ο βελονισμός του σημείου Hui Yin;

Το βελονισμό του σημείου Hui Yin μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, στη μείωση του στρες, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στην προώθηση της χαλάρωσης. Πιστεύεται επίσης ότι βοηθά σε πεπτικά προβλήματα, πονοκεφάλους και άλλα προβλήματα υγείας. Διεγείροντας το Σημείο Χούι Γιν, μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας και στην προώθηση της επούλωσης.

Πώς να εκτελέσετε τον βελονισμό του σημείου Hui Yin

Το Acupressure of Hui Yin Point είναι μια απλή και ασφαλής τεχνική που μπορεί να γίνει στο σπίτι. Για να το εκτελέσετε, εντοπίστε το σημείο Hui Yin στη βάση της σπονδυλικής στήλης και ασκήστε απαλή πίεση με τα δάχτυλά σας. Κρατήστε την πίεση για αρκετά λεπτά και μετά αφήστε την. Μπορείτε να το επαναλάβετε πολλές φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Τα οφέλη του βελονισμού του σημείου Hui Yin

Το βελονισμό του σημείου Hui Yin μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, όπως:

• Ανακούφιση από τον πόνο – Το βελονισμό του σημείου Hui Yin μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων, του πόνου στον αυχένα και του πόνου στην πλάτη.
• Ανακούφιση από το άγχος – Το βελονισμό του σημείου Hui Yin μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στην προώθηση της χαλάρωσης.
• Βελτιωμένη κυκλοφορία – Το βελονισμό του σημείου Hui Yin μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στην προώθηση της επούλωσης.
• Πεπτικά προβλήματα – Το βελονισμό του σημείου Hui Yin μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης και στη μείωση των πεπτικών προβλημάτων.

Το Acupressure of Hui Yin Point είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική τεχνική θεραπείας που μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη. Εκτελείται εύκολα και μπορεί να γίνει στο σπίτι. Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να ανακουφίσετε τον πόνο, να μειώσετε το στρες και να προωθήσετε την επούλωση, τότε το Acupressure of Hui Yin Point μπορεί να είναι η τέλεια λύση.

Στην ίδια τη ρίζα του κορμού, στο κέντρο του πυελικού εδάφους, μισή ίντσα μπροστά από τον πρωκτό, βρίσκεται το Hui Yin, το πρώτο σημείο στο Ren Mai (γνωστό και ως Conception Vessel). Η αγγλική μετάφραση του Hui Yin είναι 'Meeting Of Yin' ή 'Convergence Of Yin'. Το σημείο αποδίδεται επίσης περιστασιακά ως 'Βυθός'.

Απλά λόγω της θέσης του (ως το χαμηλότερο σημείο), το Χούι Γιν θεωρείται το πιο «γιν» σημείο του ανθρώπινου κορμού. Μεταφορικά, είναι σαν τον πυθμένα του ωκεανού. Είναι επίσης ο τόπος συνάντησης τριών σημαντικών εξαιρετικούς μεσημβρινούς : το Ren (γνωστός και ως Conception), το Du (γνωστό και ως Κυβερνητικό) και το Chong (γνωστό και ως διεισδυτικό) νερό.

Ως ένα σημείο βελονισμού , οι παραδοσιακές του ενδείξεις περιλαμβάνουν μια ποικιλία σωματικών ανισορροπιών που σχετίζονται με την κάτω κοιλιακή χώρα: κολπίτιδα, κατακράτηση ούρων, νυχτερινές εκπομπές, αιμορροΐδες, ενούρηση και ακανόνιστη έμμηνο ρύση. Είναι ενδιαφέρον ότι το Hui Yin χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση ψυχικών διαταραχών (γνωστός και ως «διαταραχές shen»).

Σε ορισμένεςΤαοϊστικές σεξουαλικές πρακτικές, το Hui Yin χρησιμοποιείται για την πρόληψη της εκσπερμάτωσης και, αντ' αυτού, ανακατευθύνει και απορροφά εκ νέου την ενεργοποιημένη σεξουαλική ενέργεια πίσω στην ενεργειακή μήτρα του σωματικού μυαλού του (αρσενικού) ασκούμενου. (Καλύτερα να επιχειρήσετε τέτοιες τεχνικές μόνο με την καθοδήγηση ενός ειδικευμένου δασκάλου).

Εξάσκηση βελονισμού Qigong για να ξυπνήσετε το Hui Yin

Ένας τρόπος για να ενεργοποιήσετε και να εξισορροπήσετε το Hui Yin είναι πρώτα να ξυπνήσετε το Λάο Γκονγκ σημείο, στο κέντρο των παλάμων — χρησιμοποιώντας βελονισμό ή απλά τρίβοντας τις παλάμες των χεριών μεταξύ τους, μέχρι να αισθανθούν ζεστά. Στη συνέχεια, καθισμένος είτε όρθιος σε μια καρέκλα, είτε σταυροπόδι στο πάτωμα, γλιστρήστε το ένα από τα χέρια σας (δεξί χέρι για τις γυναίκες και το αριστερό χέρι για τους άνδρες, όπως διδάσκεται παραδοσιακά), η παλάμη στραμμένη προς τα πάνω, ανάμεσα στα πόδια σας και όλα το δρόμο κάτω από τη βάση του κορμού σας, έτσι ώστε βασικά να κάθεστε ακριβώς πάνω από την παλάμη αυτού του χεριού, όπως μια κότα που κάθεται σε ένα αυγό.

Η ιδέα είναι να φέρετε το σημείο του Λάο Γκονγκ στην παλάμη του χεριού σας σε λίγο πολύ άμεση επαφή με το σημείο Χούι Γιν στο πυελικό έδαφος — ή τουλάχιστον να το φέρετε σε κοντινή απόσταση. Στη συνέχεια, φανταστείτε/νιώστε την ενέργεια από το Λάο Γκονγκ - σαν μια σφαίρα σε σχήμα αυγού από χρυσόλευκο φως - να ακτινοβολεί προς τα πάνω, να ξυπνά και να τρέφει βαθιά το Χούι Γιν.

Στη συνέχεια, νιώστε ή/και φανταστείτε ότι η ενέργεια ρέει προς τα πάνω, από το Χούι Γιν, ως τροφή για τα ενεργειακά κέντρα του κατώτερου dantian και του χιονιού στο βουνό, βαθιά μέσα στην κοιλιά, μπροστά από την ουρά και το ιερό οστό. Νιώστε αυτή την απαλά κυκλοφορούσα ενέργεια και ως τροφή για τα φυσικά αναπαραγωγικά όργανα—μια σημαντική πτυχή του συστήματος των νεφρικών οργάνων.

Συνεχίστε για δύο ή τρία λεπτά, διατηρώντας ένα απαλό χαμόγελο, το οποίο απελευθερώνει φυσικά την ένταση στο πρόσωπο, το λαιμό και το σαγόνι. Για να ολοκληρώσετε την πρακτική, ακουμπήστε τα χέρια σας, με τις παλάμες προς τα κάτω, στην κορυφή των μηρών σας, παρατηρώντας την πληρότητα της ενέργειας στο Hui Yin και το κάτω dantian. Στη συνέχεια, τραβήξτε τη διανοητική σας εστίαση στο κέντρο της καρδιάς, για μερικές αναπνοές. και μετά στο κρυστάλλινο παλάτι — ο χώρος στο κέντρο του κεφαλιού, ακριβώς πίσω από το σημείο του «τρίτου ματιού». Νιώστε τη σύνδεση μεταξύ των τριών dantian: το κάτω dantian στην κοιλιά, το μεσαίο dantian στο κέντρο της καρδιάς και το άνω dantian στο κεφάλι.

Προαιρετικός: συνεχίσει από αυτό το σημείο στην πρακτική της Μικροκοσμική τροχιά .