Παραδοσιακή Ισλαμική Ιατρική και Θεραπείες

Η ισλαμική ιατρική ασκείται εδώ και αιώνες και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται σήμερα για τη θεραπεία ποικίλων παθήσεων. Βασίζεται στις διδασκαλίες του Κορανίου και της Σούννας, που είναι τα λόγια και οι πράξεις του Προφήτη Μωάμεθ (ειρήνη σε αυτόν). Η παραδοσιακή ισλαμική ιατρική έχει ολιστικό χαρακτήρα και εστιάζει στις σωματικές, ψυχικές και πνευματικές πτυχές της υγείας.

Μέθοδοι Θεραπείας

Η παραδοσιακή ισλαμική ιατρική χρησιμοποιεί μια ποικιλία θεραπειών, όπως βότανα, δίαιτα, προσευχή και πνευματική θεραπεία. Τα βότανα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία σωματικών παθήσεων, ενώ η προσευχή και η πνευματική θεραπεία χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση ψυχικών και συναισθηματικών προβλημάτων. Η διατροφή είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στην ισλαμική ιατρική, καθώς ορισμένες τροφές πιστεύεται ότι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες.

Οφέλη της Ισλαμικής Ιατρικής

Η ισλαμική ιατρική προσφέρει μια σειρά από οφέλη, όπως:

• Ασφαλές και Φυσικό - Η ισλαμική ιατρική είναι μια ασφαλής και φυσική μορφή θεραπείας χωρίς παρενέργειες.
• Ολιστική προσέγγιση - Η ισλαμική ιατρική ακολουθεί μια ολιστική προσέγγιση της υγείας, εστιάζοντας στις σωματικές, ψυχικές και πνευματικές πτυχές της υγείας.
• Προσιτός - Η ισλαμική ιατρική είναι προσβάσιμη σε άτομα κάθε προέλευσης, καθώς βασίζεται στις διδασκαλίες του Κορανίου και της Σούννα.

Η παραδοσιακή ισλαμική ιατρική είναι μια αποτελεσματική και προσιτή μορφή θεραπείας που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες. Βασίζεται στις διδασκαλίες του Κορανίου και της Σούννας και ακολουθεί μια ολιστική προσέγγιση της υγείας, εστιάζοντας στις σωματικές, διανοητικές και πνευματικές πτυχές της υγείας. Είναι μια ασφαλής και φυσική μορφή θεραπείας που δεν έχει παρενέργειες και είναι προσβάσιμη σε άτομα κάθε προέλευσης.

Οι μουσουλμάνοι στρέφονται στο Κοράνι και Σούννα για καθοδήγηση σε όλους τους τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της υγείας και των ιατρικών θεμάτων. Όπως συγκεντρώθηκε στο Χαντίθ, ο Προφήτης Μωάμεθ είπε κάποτε ότι «ο Αλλάχ δεν δημιούργησε μια ασθένεια για την οποία δεν δημιούργησε επίσης μια θεραπεία». Ως εκ τούτου, οι μουσουλμάνοι ενθαρρύνονται να εξερευνούν και να χρησιμοποιούν τόσο παραδοσιακές όσο και σύγχρονες μορφές ιατρικής και να πιστεύουν ότι οποιαδήποτε θεραπεία είναι δώρο από Αλλάχ .

Η παραδοσιακή ιατρική στο Ισλάμ συχνά αναφέρεται ως Ιατρική του Προφήτη (αλ-τιμπ αν-Ναμπάουι). Οι Μουσουλμάνοι συχνά εξερευνούν την Ιατρική του Προφήτη ως εναλλακτική λύση στις σύγχρονες θεραπείες ή ως συμπλήρωμα στη σύγχρονη ιατρική θεραπεία.

Εδώ είναι μερικές παραδοσιακές θεραπείες που αποτελούν μέρος της ισλαμικής παράδοσης.

Κάποιος πρέπει πάντα να συμβουλεύεται τον αιατρόςπριν επιχειρήσετε οποιαδήποτε θεραπεία. Ορισμένα βότανα μπορεί να είναι επιβλαβή σε ορισμένες συνθήκες ή όταν καταναλώνονται σε λάθος ποσότητες.

Μαύρος σπόρος

Sanjay Acharya / Wikimedia Commons / Creative Commons 3.0

Μαύρο κύμινο ή σπόρος κύμινου (Νigella sativa) δεν σχετίζεται με το κοινό μπαχαρικό της κουζίνας. Αυτός ο σπόρος προέρχεται από τη δυτική Ασία και ανήκει στην οικογένεια της νεραγκούλας. Ο Προφήτης Μωάμεθ κάποτε συμβούλεψε τους οπαδούς του:

Χρησιμοποιήστε το μαύρο σπόρο, γιατί περιέχει μια θεραπεία για κάθε είδους πάθηση εκτός από το θάνατο.

Ο μαύρος σπόρος λέγεται ότι βοηθά στην πέψη και περιέχει επίσης αντιισταμινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αναλγητικές ιδιότητες. Οι μουσουλμάνοι καταναλώνουν συχνά μαύρο σπόρο για να βοηθήσουν σε αναπνευστικές παθήσεις, πεπτικά προβλήματα και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μέλι

Marco Verch / Wikimedia Commons / Creative Commons

Το μέλι περιγράφεται ως πηγή θεραπείας στο Κοράνι:

Από την κοιλιά [των μελισσών] τους βγαίνει ένα ποτό ποικίλου χρώματος που είναι θεραπευτικό για τους άνδρες. Πράγματι, σε αυτό είναι πράγματι ένα σημάδι για τους ανθρώπους που σκέφτονται (Κοράνι 16:69).

Αναφέρεται επίσης ως ένα από τα τρόφιμα του Jannah :

Η περιγραφή του Παραδείσου που έχουν υποσχεθεί στους ευσεβείς είναι ότι σε αυτόν υπάρχουν ποτάμια νερού των οποίων η γεύση και η μυρωδιά δεν αλλάζουν. ποτάμια γάλακτος των οποίων η γεύση δεν αλλάζει ποτέ. ποτάμια κρασιού νόστιμα σε όσους πίνουν. και ποτάμια από καθαρό μέλι, καθαρό και αγνό... (Κοράνι 47:15).

Το μέλι αναφέρθηκε επανειλημμένα από τον Προφήτη ως «θεραπεία», «ευλογία» και «το καλύτερο φάρμακο».

Στη σύγχρονη εποχή, έχει ανακαλυφθεί ότι το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες καθώς και άλλα οφέλη για την υγεία. Το μέλι αποτελείται από νερό, απλά και πολύπλοκα σάκχαρα, μέταλλα, ένζυμα, αμινοξέα και πολλές διαφορετικές βιταμίνες που είναι γνωστό ότι ευνοούν την καλή υγεία.

Ελαιόλαδο

Alessandro Valli / Wikimedia Commons / Creative Commons 2.0

Το Κοράνι λέει:

«Και ένα δέντρο (ελιά) που πηγάζει από το όρος Σινά, που βγάζει λάδι, και είναι απόλαυση στους τρώγους. (Κοράνι 23:20).'

ο Προφήτης Μωάμεθ είπε επίσης κάποτε στους οπαδούς του:

«Φάτε την ελιά και αλείψτε με αυτήν, γιατί όντως είναι από ευλογημένο δέντρο».

Το ελαιόλαδο περιέχει μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, καθώς και βιταμίνη Ε. Καταναλώνεται για την προαγωγή της στεφανιαίας υγείας και χρησιμοποιείται στο δέρμα για να αυξήσει την απαλότητα και την ελαστικότητα.

Ημερομηνίες

Towfiqu Photography / Getty Images

Ημερομηνίες (temar) είναι ένα παραδοσιακό και δημοφιλές φαγητό για το σπάσιμο της καθημερινής νηστείας του Ραμαζανιού. Η κατανάλωση χουρμάδων μετά τη νηστεία βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και αποτελεί εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, καλίου, μαγνησίου και σύνθετων σακχάρων.

Νερό Ζαμζάμ

Mohammed Adow του Al Jazeera Αγγλικά / Wikimedia Commons / Creative Commons

Το νερό Zamzam προέρχεται από μια υπόγεια πηγή Μέκκα , Σαουδική Αραβία. Είναι γνωστό ότι περιέχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου, φθορίου και μαγνησίου, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για καλή υγεία.

Siwak

Bashir Osman / Getty Images

κλαδιά του δέντρου του Αράκ (σωτήρας περσικά) είναι κοινώς γνωστά ωςmiswakήmiswak. Χρησιμοποιείται ως φυσική οδοντόβουρτσα και τα έλαιά του χρησιμοποιούνται συχνά σε σύγχρονα σωληνάρια οδοντόκρεμας. Οι μαλακές ίνες του τρίβονται απαλά πάνω από τα δόντια και τα ούλα για να προάγουν τη στοματική υγιεινή και την υγεία των ούλων.

Μέτρο στη δίαιτα

xavierarnau / Getty Images

Ο Προφήτης Μωάμεθ συμβούλεψε τους οπαδούς του να συντηρούνται, αλλά να μην τρώνε υπερβολικά. Αυτός είπε:

«Ο γιος του Αδάμ [δηλ. ανθρώπινα όντα] ποτέ δεν γεμίζει ένα δοχείο χειρότερο από το στομάχι του. Ο γιος του Αδάμ χρειάζεται μόνο μερικές μπουκιές που θα τον συντηρούσαν, αλλά αν επιμένει, το ένα τρίτο πρέπει να κρατηθεί για το φαγητό του, ένα άλλο τρίτο για το ποτό του και το τελευταίο τρίτο για την αναπνοή του».

Αυτή η γενική συμβουλή έχει σκοπό να αποτρέψει τους πιστούς από το να υπερφορτωθούν εις βάρος της καλής υγείας.

Επαρκής ύπνος

Reed Kaestner / Getty Images

Τα οφέλη του σωστού ύπνου δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Το Κοράνι περιγράφει:

«Είναι Αυτός που έκανε τη νύχτα κάλυμμα για εσάς και τον ύπνο ανάπαυση, και έκανε την ημέρα να ξανασηκωθεί» (Κοράνι 25:47, βλέπε επίσης 30:23).

Ήταν η συνήθεια των πρώτων Μουσουλμάνων να κοιμούνται αμέσως μετά Προσευχή Isha , να ξυπνάς νωρίς με την προσευχή της αυγής, και να παίρνεις σύντομους υπνάκους στη μεσημεριανή ζέστη. Σε αρκετές περιπτώσεις, ο Προφήτης Μωάμεθ εξέφρασε την αποδοκιμασία των ζηλωτών πιστών που εγκατέλειψαν τον ύπνο για να προσεύχονται όλη τη νύχτα.

Είπε σε έναν:

«Κάνε προσευχές και επίσης κοιμήσου το βράδυ, καθώς το σώμα σου έχει δικαίωμα πάνω σου» και είπε σε άλλον: «Πρέπει να προσεύχεσαι όσο νιώθεις ενεργός και όταν κουράζεσαι, κοιμήσου».